一、主办单位：

山东艺术学院公共课教学部 工会

二、承办单位：

山东艺术学院公共课教学部

三、活动目的：

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为"锦"，意为五颜六色，美而华贵!体现其动作舒展优美，视其为"祛病健身，效果极好；编排精致;动作完美，"现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为"八段锦"，练习无需器械，无需场地，简单易学，节省时间，作用极其显著;效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。通过培训，了解健身气功·八段锦源流和发展过程。掌握健身气功·八段锦功法特点和练习要领及每式动作的作用。

四、培训时间和地点：

时间：2015年11月18日至11月26日（每周三、周四）晚上7:00_9:00

地点：文东校区形体房

五、报名：凡我校在职工会会员且身体健康者（不受性别限制），均可报名参加。各二级学院将统计好的报名名单，于11月16日前发到公共课教学部邮箱（syggkjxb@126.com）,联系人：孙会山（13905312252）。

山东艺术学院工会

2015年11月9日